【ILHCIブレインヨガとは】
東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティックエクササイズです。健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していきます。
身体の状態は、その方によって千差万別です。イルチブレインヨガのトレーナーは、一人一人丁寧にその方に合ったトレーニングをアドバイス、心と身体の面々へのストレス解消や体質改善、シニア層への健康維持、増進などトレーニングを通して、幅広い効果を体感できます。
オリジナルトレーニング「脳波振動」で脳の力を向上させ、豊かな人生を楽しみましょう。
★こんな方におすすめです
ストレス発散がしたい、ダイエット・やせやすい体質にしたい、体の疲れがとれにく、肩こりや腰痛で悩んでいる、自然治癒力の強化、集中力・記憶力の強化、感情のコントロール





