男女問わず、誰でも行うことができます。一般的なヨガとは少し異なり、体を元気にして脳を活性化させるヨガとして、様々なトレーニングを複合させ、ストレッチ・呼吸法・瞑想法を行い、現代のストレスの多い方に向けてアレンジされています。身体の停滞しているエネルギーを排出し身体を通し、血液循環とエネルギー循 環を強化するようなプログムとなっています。個別指導、呼吸チェックなど、その人それぞれに合うようにトレーナーがマンツーマン指導で案内します♪
より健康・より幸せ・より平和的な心を目指していきます。
～大阪・堺のヨガスタジオ【ダイエット・ストレス解消にも♪堺東駅すぐ】～
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スクールからのメッセージ
スクールデータ
| 住所 | 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 堺東三井ビル3F |
|---|---|
TEL
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072-227-0631 »24時間いつでも簡単オンライン予約はこちら |
| URL | http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/ |
| ブログ | http://hspsakaihigasi.blog.fc2.com/ |
| 開校時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | 月曜日・祝日 |
| アクセス | 南海高野線「堺東駅」より徒歩2分 |
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