～ピラティス・ストレッチボール・マッサージ・ダイエット・歪み【横浜市・阪東橋】～

ますみさん、お問い合わせありがとうございます。 当サロンは「姿勢改善」に特化したサロンとなっており、内容も姿勢改善のためのプログラムとなっております。 エクササイズを通して骨盤の位置や、胸の位置がよくなり、深層筋を鍛えることで、かなり身体はシェイプされると思います。 以前されていたピラティスクラスとは、内容が変わると思いますが、よろしければ一度体験に来られてみてください。

昨日はご来店ありがとうございます。 グループの時間だったため細かい注意点など伝えきれなかった所もあり申し訳ありません。 ストレッチポールの使い方ならば「入門コンディショニング」のコースがいいかもしれません。 「コアリセット」と「コアストレングス」の正しい行い方を細かくお教えします。 ではまたのご来店をお待ちしております。

いつもご来店いただきありがとうございます。 大変だと思いますが、骨盤の位置を正すのには下部腹筋の強化は必要となります。 かならず良い結果がでますのでがんばってみてください。 なお夏季休業は　8／12（土）～8／16（水）までいただきます。 またのご来店お待ちしています。